–心書推薦–頭頸自由，身心自在：亞歷山大技巧入門
一、前言 身體隨時陪伴著我們，而我們會有獨屬自己的慣性動作，這可能會讓身體不自覺地緊繃，或者造成某些部位容易不 […]
Monthly Archives: 5 月 2019
寬心報 我的活力不見了— 淺談慢性疲勞症候群
一、前言 假日補眠睡了很久卻還是覺得沒睡飽？覺得平常自己都是靠意志力撐著每天的生活，稍微放鬆好像就會睡著？身體 […]
身體地圖
身體告訴我們的事－解讀自己的身體地圖 一、前言 心理狀態會影響身體健康，已經是我們廣為周知的概念。我們的個性、 […]