量表只是用來檢視自己的情緒狀態，並不是診斷，如果您對檢測的結果想了解更多或諮詢專業看法，請洽詢相關服務機構。
歡迎各機關/公司洽詢：EAPC提供職涯、心理、健康、法律、財務、管理及危機等專業諮詢服務。
憂鬱症自我檢視，請依據最近一星期以來身體與情緒的真正感覺，勾選最符合的選項。定期自我檢測憂鬱情緒才能有效預防憂鬱症。
量表來源：董氏基金會
本量表所列舉的問題是為協助您瞭解您的身心適應狀況，請您仔細回想在最近一星期中(包括今天)，這些問題使您感到困擾或苦惱的程度，然後圈選一個您認為最能代表您感覺的答案。
量表來源：衛生福利部國民健康署
預防勝於治療，職場心理健康促進計劃的第一步就是了解現況。因此，可利用本表進行壓力評估，評估每位員工的壓力狀況，作為擬訂壓力管理計畫之參考依據。
量表來源：衛生福利部國民健康署
掌握自身飲食行為，可透過量表剖析結果，進而規範健康飲食狀態與營養需求。
量表來源：衛生福利部國民健康署
檢測看看你是否有點職場倦怠了！
量表來源：台大健康政策與管理研究所鄭雅文老師研發
◆過勞量表
您是否常覺得頭痛、胸悶、食慾不振、沒胃口、記憶力減退、注意力難集中、肩部與頸部強直性發麻，若有這些症狀您可能就要注意了，因為您可能早已成為過勞的高危險群而不自知!!若你有以上症狀，歡迎自我檢測看看。
量表來源：勞動部勞動及職業安全衛生研究所
您最近精力充沛嗎？您活力十足嗎？最近您會覺得累嗎？您會有工作倦怠感嗎？您偶而會頭暈不舒服嗎？如果您有以上的疑問，歡迎你來測測自己的壓力指數！
量表來源：勞動部勞動及職業安全衛生研究所